Osebno trenerstvo v Evropi


Osebni trener je fitnes strokovnjak, ki se ukvarja s poučevanjem in predpisovanjem telesnih vaj. Osebni trener analizira fizično stanje svojih strank na podlagi preizkusov telesne pripravljenosti, določa cilje fizičnega in zdravstvenega izboljšanja v časovnem okviru, kjer se ocenjujejo rezultati, pridobljeni pri usposabljanju in smernicah v prehranskih dodatkih. Za dosego ciljev, osebni trener oblikuje program usposabljanja, prilagojen fizičnemu stanju in ciljem, ki jih želi doseči stranka. Kvalificirani osebni trenerji morajo poznati omejitve lastne specializacije, zato, če inštruktor sumi, da ima eden od svojih strank bolezen, ki bi lahko naredila program za vadbo nezadosten, se morate obrniti na ustrezno strokovno osebo, ki bo rešila vaš problem. read more